Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2412 kcal
|
Fat: 133.27g | Prot: 116.15g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Мясной Рулет, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Жареное Яйцо, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Dinner: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Лента Бутерброд с Ветчиной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|