Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 108.41g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо, Мандарины. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Ананас, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shkrebo13's Weight History
|