Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 69.78g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Вареное Яйцо, Селяночка Овсяная Мука, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, ВкусВилл Немясо, Pasteroni Макароны . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|