Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 91.47g | Carbs: 20.11g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Морковь по-Корейски, Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Подсолнечное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриная Печень. Dinner: Чеснок, Говяжий Бульон, Микоян Холодец, Морковь по-Корейски, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|