Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2400 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 135.77g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Кольский Край Варенье Морошковое из Арктики, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Винегрет, Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Волков Суп Пюре из Тыквы, Мандарины. Dinner: Каждый День Печенье Сахарное, Чай, Cheese Gallery Cheddar, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жаркое из Свинины (Постное), Рис Отварной, Вино Совиньон Блан, Салат Овощной с Маслом, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Виноград Ред Глоб, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|