Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 116.26g | Prot: 105.76g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Американо, Вода. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Останкино Салями Итальянская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Куриная Грудка на Гриле, Капуста, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|