Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 73.35g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Славмо Молоко 2,5%, Мёд, Черника, Домик в деревне Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Uni Dan Горчица Баварская, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Винегрет с Маслом. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами , Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный без Сахара, Uni Dan Горчица Баварская, Славмо Молоко 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Винегрет с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|