Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
743 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 35.63g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Семга, Моя Цена Яйца Куриные, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Чистая Крупа Геркулес, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Чай, Большевик Барни Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Чай, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Плов с Куриной Грудкой, Сэн Сой Нори. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|