Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 118.67g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Круглый Год Финики Сушеные, Милка Арахис и Карамель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|