Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 42.86g | Carbs: 226.42g.
Breakfast: Сервелат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Стокманн Плов с Курицей, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Сушка. Snacks/Other: Клементины, Банан, Конфета, Три Правила Домашний Компот. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 54 minutes, Resting - 1 hour and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
06 Jan 22 by member: asyaqwew
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|