Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 130.15g | Carbs: 12.87g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Сельдерей, Сливочное Масло, ВкусВилл Печень Кролика, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|