Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 62.76g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мерси Конфеты, Finn Crisp Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Суп Куриный с Вермишелью, Миндаль Миндаль. Dinner: Нежинская Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|