Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 60.49g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Избенка Бурек с Сыром и Шпинатом, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Мясная История Кабаносси, Гречка Отварная. Dinner: Energy Diet Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Фармстандарт Ферро Гематоген. Snacks/Other: Fazer Конфеты Гейша, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbutikova's Weight History
|