Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2715 kcal
|
Fat: 143.06g | Prot: 62.05g | Carbs: 315.07g.
Breakfast: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Lunch: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня. Dinner: Здоровые Продукты Мороженое Сёмыч, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Окей Аджап Сандали, Улыбино Утка Окорочок , Жареная Картошка. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Мандарины, Гранат, Киви, Патрик и Мари Трубочка с Белковым Кремом, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Киприно Сыр Альпийский Луг. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Функциональная тренировка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|