Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 29.73g | Carbs: 217.41g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Lotte Milk Caramel, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Lunch: Макарун, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Bombbar Topping Banana & Mango, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Lotte Arabica , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Цикорий. Snacks/Other: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Twix Конфета . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|