Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 73.56g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Штоллен, Organic Milk Молоко 2,5%, Своя Лінія Цикорий , Дайкон, Огурец (с Кожурой), Zott Моцарелла, Оливковое Масло, Norven Форель Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Перепелиное Яйцо. Lunch: Organic Milk Молоко 2,5%, Своя Лінія Цикорий , Хачапури с Творогом и Зеленью, Оливковое Масло, Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Моркішка Морковка, Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Морковь, Хачапури с Творогом и Зеленью. Snacks/Other: Ritter Sport NUGAT, Torras Молочный Шоколад Leche Milk, АТБ Помело. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|