Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 66.83g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Lunch: Растительное Масло, Оливковое Масло, Семга Отварная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Ламбер Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|