Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 137.37g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Novus Сырники, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты, Novus Сырники, Чай Несладкий, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Рис Отварной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Щи с Мясом. Dinner: Чай, Novus Сырники, Салат из Тунца с Яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|