Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 113.80g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Корень Сельдерея, Помидоры, Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Юг Руси Рыжиковое Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Корень Сельдерея, Помидоры, Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное бедро без кожи. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|