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Deus na frente sempre 🙏
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121 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2022:
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1449 kcal
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Fat: 43.64g | Prot: 97.48g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Requeijão, Pão Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Salada Crua, Tomates, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Grão-de-Bico Cozido, Batata Inglesa, Carne de Panela, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Other: Schweppes Tônica sem Açúcar , Banana Caturra, Adria Biscoito Água e Sal, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. more...
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steady weight
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Debora_bfm's Weight History
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