Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 108.60g | Prot: 92.70g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Салатный Микс, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Круассан Классический на Масле, Помидоры, Лента Авокадо. Lunch: Помидоры, Dorblu Сыр с Плесенью, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Окское Яйцо Отборное, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Морковь, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Мясновъ Печень Говяжья . Dinner: Пятерочка Хурма, Перекресток Багет Французский, Мандарины, Глобус Салат Дебют, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|