Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 89.83g | Carbs: 257.61g.
Breakfast: Sweet Top Słodzik, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Pilos Mleko 0,5%, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Jajko na Miękko. Dinner: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Mieszane Sałaty, Dr Milk Jogurt Naturalny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Other: Good Food Wafle Ryżowe Naturalne Extra Cienkie, Top Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Łomża Łomża Pszeniczne Bezalkoholowe, Mandarynki . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisocka666's Weight History
|