Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 104.46g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 9%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Городецкий Простокваша 8,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Ашан Арахис Жареный Солёный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Milken Mite Брынза, Маслины, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Запеченая овсянка, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daras9190's Weight History
|