|
Вчера первый вечер без дожора и сегодня 108/128/132
|
105.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 113.65g | Prot: 99.71g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fine Life Каперсы в Винном Уксусе, Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Вода. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Мистраль Перловая Каша на Воде, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|