Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 54.58g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко, Хурма, Творожная Шарлотка. Lunch: Маг Хлеб, Оливковое Масло, Хлебец, Рис Отварной, Беллакт Творог Детский 4%, Помидоры. Dinner: Корона Хлебец Зерновой Тигр. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 3,2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|