Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 100.34g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Блины, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Popitas Соленый Попкорн, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Мишель Пироженое Картошка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|