Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
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57 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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2097 kcal
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Fat: 131.78g | Prot: 123.74g | Carbs: 110.73g.
Lunch: 삶은 계란, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 한미약품 텐텐, 탕수육, 잡채. Dinner: 소스바른 돼지갈비 바베큐, 코스 또는 로메인 상추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 코스트코 척아이롤. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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