Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2999 kcal
|
Fat: 155.17g | Prot: 68.04g | Carbs: 221.84g.
Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Фисташки, Миндаль Миндаль, Льняное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Джин с Тоником. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клементины, Апельсин, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|