Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2515 kcal
|
Fat: 111.21g | Prot: 93.44g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Мандарины, Alpro Almond Barista. Lunch: Дядюшка Хо Фо Бо, Ашан Апельсин , Alpro Almond Barista. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сервелат, Салат Айсберг, Snacker Сушеные Колбаски, Мартини Просекко, Перчини Салат с Мидиями . Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|