Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2124 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 136.58g | Carbs: 282.88g.
Lunch: Окей Багет Чесночный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Яблоки Гала, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Лента Семечки Очищенные, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ufeelgood Семена Конопли. Dinner: Банан, Мандарины, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|