Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
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87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2022:
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2481 kcal
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Fat: 142.96g | Prot: 124.19g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Café (Instantâneo), Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Ovo Mexido, Açúcar, Suco de Limão, Prenda Chá Preto. Lunch: Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Fradinho Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Cuscuz (Cozido), Arroz com Legumes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Cuscuz (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Fradinho Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz com Legumes. Snacks/Other: Habib's Pudim de Leite Condensado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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crispeboi's Weight History
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