Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 90.48g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Lunch: Братья Караваевы Сочник, Американо, Сырник, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Tago Печенье Имбирное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|