Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 104.89g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Бургер Кинг Нагетсы, Бургер Кинг Воппер Ролл, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Сахар. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Now Foods Псиллиум, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|