Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2199 kcal
|
Fat: 121.55g | Prot: 176.31g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. Lunch: Herbalife Восстановление Силы, Козий Сыр (Твердый), Serenada Сыр Радамер . Dinner: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Алан М'ясо Курей У Власному Соку , Брокколи на Пару. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 1 Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|