|
моя цель за неделю - 0,5 кг
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 65.39g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Тостерный, Сыр Российский, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Ермолино Пельмени "Классические", Grand di Pasta Спагетти Отварные, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|