Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 40.52g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Couturier Конфета , Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Окорока Варено-Копченые, Слобода Майонез Провансаль 67%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Чай с Молоком, KFS Морковный Торт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|