Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 47.54g | Carbs: 273.94g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Favorite Foods Смачний Цикорій, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Kaserei Champignon Dorblu, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Овсяная Каша на Воде, De Luxe Льняное Масло, Hungry Papa Хумус. Lunch: Рахат Лукум, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Levada Вареники с Картошкой. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Hungry Papa Хумус, Катеринослав Хлеб Батон Молочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|