Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
645 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 30.78g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Лук. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Кролик Тушеный, Варенье из Смородины, Зефир, Good Food Семечки Подсолнечника, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|