Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 125.20g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Chikalab Шоколадная Паста с Фундуком , Банан, Овсяноблин. Lunch: Ferrero Конфета, Винегрет, Плов. Dinner: Кутья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Білоцерківський Творог 5%, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1259 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|