Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 90.41g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Палтус Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 2,5%, Alpro Coconut Unsweetened. Lunch: Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Агуша Молоко 3,2%, Alpro Coconut Unsweetened, Седьмой континент Хурма, Магнит Груша Китайская. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|