Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 60.73g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Карамель Лимончики, KDV Конфеты Шантарель , Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Огурец (без Кожуры), Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Dinner: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Лечо, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|