|
Неплохо)
Новый год начался с тренировок с тренером, просто 🔥 (тренер), ну тренировки тоже, конечно😂 настрой боевой, 20 сразу взяла, ни шагу назад)
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 60.53g | Carbs: 53.98g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Жар Свежар Киш с Курицей. Lunch: Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Волжский Пекарь Лепёшка Бездрожжевая , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Chikalab Chika Layers. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|