Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2617 kcal
|
Fat: 110.87g | Prot: 102.18g | Carbs: 299.55g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Фасолевый Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат Овощной. Snacks/Other: Fazer Шоколад Гейша, Ламбер Сыр Гауда 45%, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Апельсин, Капучино, Быстроном Улитка с Корицей, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|