Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 92.14g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Творог Детский 5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Second Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кофе. Lunch: Geneticlab Амилопектин, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Dinner: Желтая Летняя Тыква, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Other: Candice Cake Пирожное, Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|