Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 66.20g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Foodin Chia-Siemen, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kahvi. Lunch: Pakasteherneet, Lidl Aioli, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Järvikylä Frisee Salaatti. Dinner: Görans Döner Kebab, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Tomaatit. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Tangeriinit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|