Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1986 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 71.66g | Carbs: 228.95g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сладкая Булочка, Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|