Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 130.19g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Гречка Отварная, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Красный Лук, Яйцо. Lunch: Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Рыбный День Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, ФЭГ Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Салат Айсберг, Курица с Мовковью 06.01, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|