Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 55.83g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Алексеевское Сгущенка, Кофе, Ленивая Овсянка. Lunch: Северная Гавань Крабовые Палочки, Красная Цена Стручковая Фасоль, Чай, СибКолбасы Котлеты из Индейки с Сыром. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сырники, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром. Snacks/Other: Северная Гавань Крабовые Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|