Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 108.82g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Красная Цена Ананасы Кусочками, Кальмар Отварной Шаров , Село Зеленое Молоко 3,2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Тандырный, Свое Наше Кефир 3,2%. Dinner: Блины на Молоке, Вологодское Яйцо, Кальмар Отварной Шаров , Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Other: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Пятерочка Груша Конференция, Село Зеленое Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|