Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 105.25g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Магнит Мандарины, Пятерочка Киви, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Таорожные Кексы с Малиной. Lunch: Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Тушеная Капуста, Троекурово Котлеты Филейные. Dinner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Папа Джонс Пицца Мексиканская 35 см Тонкое Тесто. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Пятерочка Киви, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|